Тайский бокс — это мощное боевое искусство, с которого ты начнешь свой путь. На занятии ты освоишь базовые методики: удары руками, ногами и работу корпусом. Укрепишь верхнюю и нижнюю часть тела, добавишь рельефа прессу и улучшишь координацию.
Тренировка научит тебя концентрироваться на моменте «здесь и сейчас», снизит стресс и разовьет дисциплину. Идеальный старт для тех, кто хочет познакомиться с тайским боксом и достичь своих целей!