Интенсивный круговой формат — это настоящий вызов вашему телу и энергия для вашего духа.
Тренировка построена на чередовании кардио-блоков и силовых упражнений в режиме без пауз: сердце бьётся быстрее, мышцы работают на пределе, а организм мгновенно переключается в режим активного жиросжигания. Такой подход ускоряет обмен веществ, помогает избавляться от лишнего веса и при этом сохранять сухую, крепкую мышечную массу.
Здесь вы почувствуете силу своего тела, поймаете ритм, наполнитесь драйвом и поймёте, что невозможное — возможно.