Записаться на пробную тренировку
Узнать больше
Записаться на пробную тренировку
Заказать welcome-абонемент
Заказать обратный звонок
студия бокса для девушек
москва новослободская
любые пробные тренировки
800₽
В студии Провокация на Новослободской мы предлагаем не просто тренировки по боксу, а возможность раскрыть свой потенциал через движение и достичь внутреннего баланса. Приглашаем тебя в нашу студию бокса в на Новослободской или в Одинцово, чтобы сбросить всё лишнее!
Стройное тело без скуки
Красивый рельеф без «перекачки»
Уверенность каждый день
Лучший антистресс
Ловкость и скорость реакции
Сила, которая защищает
Красивый рельеф без «перекачки»
Уверенность каждый день
Лучший антистресс
Ловкость и скорость реакции
Сила, которая защищает
15:00 — Hidden Fire
16:00 — Бокс
17:00 — Тайский бокс
18:00 — Pump
16:00 — Бокс
17:00 — Тайский бокс
18:00 — Pump
Тренировки по боксу для девушек
Classic boxing
Ты никогда не пробовала бокс? Хочешь , но не знаешь с чего начать? Не переживай! «Боксёрский опыт base» — идеальный старт. Освой основы бокса, почувствуй адреналин и открой в себе внутреннего бойца. Постановка ударов, работа на мешках и лапах — всё, чтобы ты уверенно сделала первые шаги в фитбоксинге!
Classic boxing
Готова выйти на новый уровень? «Боксёрский опыт standard» — для тех, кто освоил базу. Улучши выносливость, силу, скорость и координацию. Интенсивная работа на мешках, лапах и упражнения помогут тебе стать быстрее, сильнее и увереннее в своих движениях!
Classic boxing
Для тех, кто готов к вызову! «Боксёрский опыт profi» — это высокоинтенсивная тренировка. Отработка атакующих и защитных действий, работа с партнером, мешками, лапами и скакалкой. Прокачай мастерство и выйди на новый уровень!
Fitboxing
Ты готова разжечь внутренний огонь? «Hidden Fire» — это программа фитбоксинга, включающая элементы классического и тайского бокса, отработку ударов руками и ногами под эксклюзивную авторскую музыку. Рок, хип-хоп и самые горячие волны EDM задают ритм, а наши харизматичные тренеры помогут тебе выкладываться на 100%. На этой тренировке ты избавишься от стресса, выплеснешь агрессию и сожжешь до 1000 ккал. Тренировка подходит для любого уровня подготовки и станет настоящим событием!
Classic boxing
Тайский бокс — это мощное боевое искусство, с которого ты начнешь свой путь. На занятии ты освоишь базовые методики: удары руками, ногами и работу корпусом. Укрепишь верхнюю и нижнюю часть тела, добавишь рельефа прессу и улучшишь координацию.
Тренировка научит тебя концентрироваться на моменте «здесь и сейчас», снизит стресс и разовьет дисциплину. Идеальный старт для тех, кто хочет познакомиться с тайским боксом и достичь своих целей!
Тренировка научит тебя концентрироваться на моменте «здесь и сейчас», снизит стресс и разовьет дисциплину. Идеальный старт для тех, кто хочет познакомиться с тайским боксом и достичь своих целей!
Самооборона для подростков
Навыки самозащиты, сила и уверенность Студия Новослободская!
Результат: Ребенок научится защищать себя, станет решительнее и обретет здоровые привычки!
— Реальная защита:
Техники ударов руками и ногами, тактика поведения в сложных ситуациях;
— Развитие навыков:
Скорость реакции, стратегическое мышление, контроль движений;
— Уверенность и дисциплина:
Преодоление страхов, самоконтроль, ответственность;
— Команда и социализация:
Новые друзья, поддержка, работа в коллективе;
— Активность вместо гаджетов:
Заряд энергии, физическое развитие, живое общение.
Техники ударов руками и ногами, тактика поведения в сложных ситуациях;
— Развитие навыков:
Скорость реакции, стратегическое мышление, контроль движений;
— Уверенность и дисциплина:
Преодоление страхов, самоконтроль, ответственность;
— Команда и социализация:
Новые друзья, поддержка, работа в коллективе;
— Активность вместо гаджетов:
Заряд энергии, физическое развитие, живое общение.
комфортное Пространство Провокация
Комфортная лаундж-зона с вкусным, ароматным кофе, где ты можешь перевести дух после тренировки.
Лаундж-зона
Платная парковка
Большая парковка рядом со студией.
19 мешков
Каждый бронируется под спортсмена. Никаких сюрпризов и дискомфорта на тренировке.
Перчатки
Просто приходи и тренируйся.
Мы обеспечим индивидуальными перчатками для занятий.
Мы обеспечим индивидуальными перчатками для занятий.
100м2
Просторные тренировочные залы. Тебе не будет тесно или душно.
Приятные мелочи
Пушистые полотенца, ароматный гель для душа и другие косметические принадлежности ждут тебя после тренировки.
Расписание тренировок новослободская
Расписание тренировок новослободская
Расписание работает на 1С:Фитнес клуб
стоимость тренировок (групповые)
Восемь шагов к победе! Регулярные тренировки – постоянный прогресс и результат. Стань сильнее, выносливее и непревзойденным в фитбоксинге!
Абонемент на 8 тренировок
9350₽
выгодно
Вернись за новым вызовом! Каждое занятие – это шаг к совершенству. Прокачай свои навыки и докажи себе, что ты способен на большее!
Разовая тренировка
2150₽
разовая
Готов(-а) к настоящему прорыву? 4 тренировки, чтобы стать сильнее, быстрее и лучше! Выйди за пределы своих возможностей и почувствуй силу фитбоксинга!
Абонемент на 4 тренировки
6200₽
абонемент
1 тренировка - 1550₽
Ты готов(-а) к вызову? Испытай наш фитбоксинг и докажи себе, что ты можешь больше! Получи перчатки и бинты в подарок – начни с нами и побеждай!
Пробная тренировка
от 1590₽
подарочный сертификат
Подарочный сертификат «Провокация» — это не просто подарок, настоящая энергия для перемен! Подари шанс почувствовать драйв фитбоксинга, разогнать рутину и выйти на новый уровень!
подарочный сертификат
1250₽
Акция
1 тренировка - 1170₽
Отменяй ограничения. Выбирай любые тренировки время занятий, тренера. Расширай пределы возможностей.
БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА МЕСЯЦ
10970₽
абонемент
1 тренировка - .....₽
стоимость тренировок (персональные)
Вернись за новым вызовом! Каждое занятие – это шаг к совершенству. Прокачай свои навыки и докажи себе, что ты способен на большее!
Разовая тренировка
4500₽
разовая
Готов(-а) к настоящему прорыву? 4 тренировки, чтобы стать сильнее, быстрее и лучше! Выйди за пределы своих возможностей и почувствуй силу фитбоксинга!
Абонемент на 4 тренировки
17000₽
абонемент
тренировка - 4250₽
Восемь шагов к победе! Регулярные тренировки – постоянный прогресс и результат. Стань сильнее, выносливее и непревзойденным в фитбоксинге!
Абонемент на 8 тренировок
32800₽
выгодно
тренировка - 4100₽
стоимость тренировок (сплит)
Вернись за новым вызовом! Каждое занятие – это шаг к совершенству. Прокачай свои навыки и докажи себе, что ты способен на большее!
Разовая тренировка
5300₽
разовая
Готов(-а) к настоящему прорыву? 4 тренировки, чтобы стать сильнее, быстрее и лучше! Выйди за пределы своих возможностей и почувствуй силу фитбоксинга!
Абонемент на 4 тренировки
21000₽
абонемент
тренировка - 5250₽
Восемь шагов к победе! Регулярные тренировки – постоянный прогресс и результат. Стань сильнее, выносливее и непревзойденным в фитбоксинге!
Абонемент на 8 тренировок
40000₽
выгодно
тренировка - 5000₽
Срок действия абонемента с момента активации. Активация с момента покупки не позднее 30 дней. Минимальный срок заморозки 5 дней.
Каждые 3 месяца бесплатная заморозка на 7 дней.
Каждые 3 месяца бесплатная заморозка на 7 дней.
СРОК ДЕЙСТВИЯ КАЖДОГО АБОНЕМЕНТА - 30 ДНЕЙ
Купить пробную тренировку
Купить пробную тренировку
Купить безлимитный абонемент
Купить абонемент на 4 тренировки
Купить абонемент на 8 тренировок
FAQ
1. Быстрое улучшение физической формы
Бокс — это сочетание кардио и силовой нагрузки. Он:
ускоряет обмен веществ,
помогает сжигать калории,
формирует красивое, подтянутое тело.
2. Укрепление мышц всего тела
Работают ноги, кор, плечи, спина, руки. Фигура становится «спортивной»: ровная осанка, сильный корпус, упругие ягодицы.
3. Развитие уверенности и внутренней силы
Бокс даёт ощущение контроля над телом и ситуацией. Девушки становятся увереннее, менее тревожными, легче выдерживают стресс.
4. Снятие стресса и эмоциональная разрядка
Удары по мешку — лучший антистресс. Тренировка помогает выпускать негативную энергию и перезагружать голову.
Бокс — это сочетание кардио и силовой нагрузки. Он:
ускоряет обмен веществ,
помогает сжигать калории,
формирует красивое, подтянутое тело.
2. Укрепление мышц всего тела
Работают ноги, кор, плечи, спина, руки. Фигура становится «спортивной»: ровная осанка, сильный корпус, упругие ягодицы.
3. Развитие уверенности и внутренней силы
Бокс даёт ощущение контроля над телом и ситуацией. Девушки становятся увереннее, менее тревожными, легче выдерживают стресс.
4. Снятие стресса и эмоциональная разрядка
Удары по мешку — лучший антистресс. Тренировка помогает выпускать негативную энергию и перезагружать голову.
Бокс — отличная тренировка для девушек! Он помогает укрепить тело, сжигать калории и развивать выносливость. Не переживай за маникюр — с бинтами и перчатками твои руки защищены, а техника ударов и работа на лапах и мешке не повредят их. Ты сможешь тренироваться безопасно, уверенно и эффективно!
Выбери удобный способ: запишись через раздел «Расписание» на нашем сайте, напиши нам в WhatsApp или Telegram, или просто позвони по номеру +7 (495) 159-09-90.
Удобную спортивную одежду, обувь, бутылку для воды и отличное настроение!
Тренировка длится от 55 до 90 минут, в зависимости от направления. Длительность занятия ты можешь узнать в расписании занятий.
Просторные раздевалки, душевые кабины, мягкие полотенца, ароматный гель для душа, косметические принадлежности, вода и вкусный чай.
На первой пробной тренировке мы предоставим тебе перчатки и бинты
Тренировки подходят как для новичков, так и для тех, кто уже занимался боксом.
Просто предупреди нас за 8 часов до тренировки, и мы отменим твою запись. К сожалению, если уведомление не поступит вовремя, мы будем вынуждены списать тренировку с абонемента.
Парковка находится всего в нескольких минутах ходьбы от студии, где ты можешь припарковать свою машину. В студии на Новослободской парковка платная, в студии Одинцво - бесплатная
Сообщение об успешной отправке!
Начать тренироваться
КОНТАКТЫ
КАК НАС НАЙТИ
Москва, ул. Новослободская д 3, 4 этаж
Работаем по будням с 10:00 до 22:00,
Суббота с 10:00 до 17:00,
Воскресенье с 11:00 до 16:00
ПОЗВОНИТЬ
+7 495 159 09 90
НАПИСАТЬ
info@provocation.fit
Москва, ул. Новослободская д 3, 4 этаж
Работаем по будням с 10:00 до 22:00,
Суббота с 10:00 до 17:00,
Воскресенье с 11:00 до 16:00
ПОЗВОНИТЬ
+7 495 159 09 90
НАПИСАТЬ
info@provocation.fit