Студия фитбоксинга «Провокация» Москва, Одинцово | Фитнес тайский бокс фитбоксинг, персональные и групповые тренировки для мужчин девушек женщин

Ты никогда не пробовала бокс? Хочешь , но не знаешь с чего начать? Не переживай! «Боксёрский опыт base» — идеальный старт. Освой основы бокса, почувствуй адреналин и открой в себе внутреннего бойца. Постановка ударов, работа на мешках и лапах — всё, чтобы ты уверенно сделала первые шаги в фитбоксинге!

Одинцово

Новослободская

от 1290₽

Записаться на тренировку

Боксерский опыт standard | Boxing standard

Готова выйти на новый уровень? «Боксёрский опыт standard» — для тех, кто освоил базу. Улучши выносливость, силу, скорость и координацию. Интенсивная работа на мешках, лапах и упражнения помогут тебе стать быстрее, сильнее и увереннее в своих движениях!

Одинцово

Новослободская

от 1290₽

Записаться на тренировку

Боксерский опыт profi | Boxing profi

Для тех, кто готов к вызову! «Боксёрский опыт profi» — это высокоинтенсивная тренировка. Отработка атакующих и защитных действий, работа с партнером, мешками, лапами и скакалкой. Прокачай мастерство и выйди на новый уровень!

Одинцово

Новослободская

от 1290₽

Записаться на тренировку

Скрытый огонь | Hidden Fire

Ты готова разжечь внутренний огонь? «Hidden Fire» — это программа фитбоксинга, включающая элементы классического и тайского бокса, отработку ударов руками и ногами под эксклюзивную авторскую музыку. Рок, хип-хоп и самые горячие волны EDM задают ритм, а наши харизматичные тренеры помогут тебе выкладываться на 100%. На этой тренировке ты избавишься от стресса, выплеснешь агрессию и сожжешь до 1000 ккал. Тренировка подходит для любого уровня подготовки и станет настоящим событием!

Одинцово

Новослободская

от 1290₽

Записаться на тренировку

Тайский бокс base | Muay Thai base

Тайский бокс — это мощное боевое искусство, с которого ты начнешь свой путь. На занятии ты освоишь базовые методики: удары руками, ногами и работу корпусом. Укрепишь верхнюю и нижнюю часть тела, добавишь рельефа прессу и улучшишь координацию.

Тренировка научит тебя концентрироваться на моменте «здесь и сейчас», снизит стресс и разовьет дисциплину. Идеальный старт для тех, кто хочет познакомиться с тайским боксом и достичь своих целей!

Одинцово

Новослободская

от 1290₽

Записаться на тренировку

Гармония тела | Body Flex

Ты хочешь почувствовать гармонию? «Гармония тела» — это тренировка, которая сочетает функциональную нагрузку, йогу и стретчинг. Здесь ты будешь работать на силу, гибкость и осваивать дыхательные техники, чтобы снять стресс, улучшить осанку и избавиться от болей в спине. Эта тренировка поможет тебе не только укрепить мышцы, но и восстановить внутреннюю энергию. Эксклюзивная музыка создаст нужное настроение для полной гармонии. Подходит для всех уровней подготовки!

Одинцово

Новослободская

от 1290₽

Записаться на тренировку

Скульптор фигуры | Body Sculpt

Стань «скульптором» своей фигуры! Это высокоинтенсивные тренировки, которые формируют рельефное тело и повышают уровень физической подготовки. Глубокая проработка мышц плеч, рук, пресса, спины, бёдер и ягодиц — шаг к стройной и подтянутой фигуре мечты.

Сочетание силовых, кардио и функциональных упражнений с разнообразным инвентарем не даст заскучать. Каждая тренировка уникальна, поэтому скучно не будет, а лениться просто не получится!

Одинцово

Новослободская

от 1290₽

Записаться на тренировку

Сила + баланс | Body Sculpt (BS)+ TRX

В два раза больше пользы! Уникальная тренировка, сочетающая Body Sculpt и TRX. Используя подвесные петли, ты будешь работать с собственным весом, задействуя мышцы, которые редко включаются в обычных тренировках.

Высокая интенсивность, проработка всех групп мышц и активное сжигание калорий. Улучшай баланс, координацию и осанку, делай тело стройным и подтянутым. Каждая тренировка — это вызов, который подарит отличное настроение и оставит стрессу ноль шансов!

Одинцово

Новослободская

от 1290₽

Записаться на тренировку

МФР | MFR

Хочешь расслабиться и почувствовать легкость в теле? МФР — это тренировка, которая помогает снять напряжение, улучшить подвижность и восстановить мышцы.

На коврике с использованием специальных роллов ты мягко проработаешь все тело, избавишься от зажимов и ощутишь свободу движений. Идеально для тех, кто хочет восстановиться и зарядиться энергией!

Одинцово

Новослободская

от 1290₽

Записаться на тренировку

Здоровая спина | Strong Back

Хочешь забыть о боли в спине и почувствовать себя сильнее? «Здоровая спина» — это тренировка, которая укрепит мышцы спины, улучшит осанку и снимет напряжение.

На тренировке мы фокусируемся на глубоких мышцах кора, которые поддерживают позвоночник, и делаем акцент на правильной технике. Низкая интенсивность, максимум пользы и никакого риска травм. Подари себе легкость движений и уверенность в каждом шаге!

Одинцово

Новослободская

от 1290₽

Записаться на тренировку

FatBurn | Круговая тренировка NEW!!!

Интенсивный круговой формат — это настоящий вызов вашему телу и энергия для вашего духа.

Тренировка построена на чередовании кардио-блоков и силовых упражнений в режиме без пауз: сердце бьётся быстрее, мышцы работают на пределе, а организм мгновенно переключается в режим активного жиросжигания. Такой подход ускоряет обмен веществ, помогает избавляться от лишнего веса и при этом сохранять сухую, крепкую мышечную массу.

Здесь вы почувствуете силу своего тела, поймаете ритм, наполнитесь драйвом и поймёте, что невозможное — возможно.

Одинцово

Новослободская

от 1290₽

Записаться на тренировку

Мария

29 лет

После первого занятия поняла, что это не просто тренировка — это терапия! 💥
Атмосфера, свет, музыка — всё заряжает. Уходишь уставшая, но счастливая и гордая собой.

Вера

35 лет

«Провокация» — единственное место, где я реально жду тренировки.
За час выжигаешь стресс, калории и плохое настроение. Тренеры — огонь 🔥

Алина

24 года

Здесь я почувствовала уверенность.
Никто не осуждает, все поддерживают — даже если ты впервые берёшь перчатки. Это комьюнити, где хочется быть каждый день. ❤️

Лера

28 лет

Hidden Fire — просто взрыв! Темп сумасшедший, тело горит, но именно это чувство и есть кайф.
Атмосфера — как на концерте, а не в спортзале!

Елена

32 года

После месяца тренировок в «Провокации» я чувствую себя сильнее, чем когда-либо. Минус 4 кг и плюс море энергии!
Спасибо тренерам за поддержку и драйв! 💪

Запишись на пробную тренировку
за 1290 ₽

Перчатки и бинты в подарок

Записаться на тренировку

Запишись на пробную тренировку

[{"lid":"1761221580685","ls":"10","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"rd","li_variants":"\u0414\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e\n\u0414\u043b\u044f \u0434\u0432\u043e\u0438\u0445","li_radcb":"rb","li_defselitem":"1","li_req":"y","li_radioposition":"hor","li_nm":"Radio"},{"lid":"1761221580686","ls":"20","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"nm","li_ph":"\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f","li_name":"name","li_req":"y","li_nm":"name"},{"lid":"1761221855009","ls":"30","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"ph","li_masktype":"a","li_maskcountry":"RU","li_req":"y","li_nm":"Phone"},{"lid":"1761221878898","ls":"40","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"sb","li_variants":"\u0411\u043e\u043a\u0441\u0451\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 base | Boxing base \n\u0411\u043e\u043a\u0441\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 standard | Boxing standard\n\u0411\u043e\u043a\u0441\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 profi | Boxing profi\n\u0421\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c | Hidden Fire\n\u0422\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043a\u0441 base | Muay Thai base\n\u0413\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 | Body Flex\n\u0421\u043a\u0443\u043b\u044c\u043f\u0442\u043e\u0440 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b | Body Sculpt\n\u0421\u0438\u043b\u0430 + \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 | Body Sculpt (BS)+ TRX\n\u041c\u0424\u0420 | MFR\n\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 | Strong Back\nFatBurn | \u041a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 NEW!!!","li_selfirstvar":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435","li_req":"y","li_nm":"Selectbox"},{"lid":"1761222043567","ls":"50","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"\u041d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \u00ab\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u00bb \u0442\u044b \u0434\u0430\u0451\u0448\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/provocation.fit\/soglasie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" style=\"color: rgb(255, 255, 255);\">\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445<\/a>","li_req":"y","li_nm":"Checkbox"}]